Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 58.74g | Carbs: 88.50g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Лимон, Чай, Семушка Миндаль Жареный, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Апельсин, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Ананас. Snacks/Other: Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Киндер Шоколад со Злаками , Лимон, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|