Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 106.51g | Carbs: 190.00g.
Breakfast: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Лента Клубника Свежая, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Огурец, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Окское Яйцо Отборное, Булгур. Lunch: Пятерочка Помидоры, Сосиски, Брокколи, Heinz Кетчуп Томатный, Брокколи, Булгур, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Fit Parad Горячий Шоколад. Dinner: Глобус Черника, Простоквашино Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|