Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 82.34g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: 잼, 데본 클로티드 크림, 어니스트 어니스트 그릭요거트 오리지널, 단감, 하루견과 시그니처 오리지널, 포비 무화과 크림치즈, 더브레드블루 단호박식빵. Lunch: 단감. Dinner: 닭가슴살. Snacks/Other: 육포, 라라스윗 민트초코. more...
|
Gaining 11.6 kg a Week
|
|
ggogguma's Weight History
|