Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
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48.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2021:
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1271 kcal
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Fat: 66.94g | Prot: 44.51g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: 백설 밥이랑, 무순, 곤미방 밥에 곤약, 풀무원 낫또, 단감, 아보카도, 계란후라이. Dinner: 푸르밀 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛, 바나나. Snacks/Other: Navitas 카카오닙스, 하루견과 시그니처 오리지널, 라라스윗 민트초코. more...
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Losing 10.2 kg a Week
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ggogguma's Weight History
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