Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
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49.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1176 kcal
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Fat: 37.38g | Prot: 90.98g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: 시금치나물, 단감, 표고버섯, 닭가슴살, 계란후라이. Lunch: 녹차라떼, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼. Dinner: 닭가슴살, 코스 또는 로메인 상추, 치커리, 단감, 브리미 모짜렐라. more...
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Gaining 6.7 kg a Week
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ggogguma's Weight History
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