Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 93.28g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: Ашан Огурец, Fazer Хлеб Зерновой, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Халумис. Lunch: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Ашан Кускус, Ашан Огурец, Fish House Креветки Королевские, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Перец Рамиро. Snacks/Other: CMTech Протеин. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_1502's Weight History
|