Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2549 kcal
|
Fat: 117.83g | Prot: 67.73g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: Окей Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Русагрогрупп Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Горячая Штучка Хостеры, Lay's Stax с Луком, Лев Голицын Шампанское Брют, Табрис Картофель Вареный, Селедка, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Овсяное Печенье ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|