Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 48.75g | Carbs: 226.86g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Батон, Сахар, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Lunch: Акконд Добрянка, Останкино Финский Сервелат, Батон, Суп Грибной. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Хлеб Черный, Чеснок, Слобода Майонез, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Магнит Банан, Сахар, Кофе, Акконд Птица Дивная, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|