Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2014
|
88.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2788 kcal
|
Fat: 156.27g | Prot: 142.56g | Carbs: 194.30g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biała Kiełbasa, Sałatka Ziemniaczana, Jajko, ProBody Chleb Probody. Lunch: Babka Piaskowa, Migdały, Babka Piaskowa, Sernik. Dinner: Gotowane Marchewki, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Sante Kasza Jaglana. Snacks/Other: wpc 80, koktajl odżywczy, płatki owsiane, musli tropikalne. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|