|
нашла для себя пока единственно рабочий вариант контроля пищи без напряжения : питаюсь два раза в день, обед и ужин, и пью витамины разом после обеда - омега, йод из водорослей, д3к2. Жор куда-то пропал, думаю витамины так работают. вес медленно но верно идёт вниз! Жир, уходи!
|
106.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.8 kg a Week
|