Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
109.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 94.78g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Капучино, Капучино. Lunch: Активия Йогурт, Активия Йогурт, Кефир (Обезжиренный), Активия Йогурт, Кефир (Обезжиренный). Dinner: Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Репа. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка0379's Weight History
|