Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
3517 kcal
|
Fat: 120.71g | Prot: 282.77g | Carbs: 312.48g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис для Плова, Any Group Салат с Баклажаном, Сыром Фета и Зелёным Соусом. Dinner: Snickers Криспи, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|