Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 30.55g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Пятерочка Авокадо, Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Dinner: Ягодный Пирог. Snacks/Other: Окей Яблоко Роял Гала, Каждый День Арахис Соленый Жареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|