Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1924 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 96.07g | Carbs: 185.62g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Иван-Поле Смесь для Высокобелковых Блинов без Сахара. Lunch: Славянка Лёвушка, Яшкино Конфеты Крокант, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Dinner: Банан, Наша Семья Творог, Конти Сладкое Созвучие. Snacks/Other: Яблоко, Pringles Чипсы BBQ Teriyaki, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|