Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 64.85g | Carbs: 118.84g.
Breakfast: Аладушкин Сочень Творожный, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Троекурово Шницель Куриный Рубленый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|