Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
33.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
758 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 24.77g | Carbs: 94.82g.
Breakfast: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая с Сиропом Топинамбура, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебный Дом Пряники Классические, Искра Вареная Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Лечо, Макароны по Флотски. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Махеевъ Кетчуп Лечо, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареный Картофель. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая с Сиропом Топинамбура. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatorba_07's Weight History
|