Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 113.34g | Carbs: 77.03g.
Lunch: Окское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Желтый Сладкий Перец, Макфа Хлопья Гречневые. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры Черри, Тилапия. Snacks/Other: Грейпфрут, Coffee Like Латте (400мл). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SatorySan's Weight History
|