Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
2263 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 182.66g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, 4UZE Протеин. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Моя Цена Яйца Куриные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Увелка Горох Колотый. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Жареный, Националь Рис Бурый Здоровье . Snacks/Other: Ашан Плотва Вяленая, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Молочная Станция Творог 0%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inrikinakostorike's Weight History
|