Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 95.18g | Carbs: 124.40g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Малины, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Морковь, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Dinner: Азбука Моря Иваси, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Белая Мука, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiangHawwa's Weight History
|