Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 89.59g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое. Lunch: Лента Котлеты Аппетитные Рыбные, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое. Snacks/Other: Корица, Здравник Цикорий Растворимый, Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Малина Облепиха Яблоко, Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Малина Облепиха Яблоко. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НАДЕЖДА08101's Weight History
|