Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
881 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 50.33g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Окей Холодец из Индейки. Snacks/Other: Банан, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|