Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2494 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 93.98g | Carbs: 244.71g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сливочное Масло, Балтимор Кетчуп Томатный, Дым Дымыч Сосиски Молочные , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гречка с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Магнит Сыр Российский 50%, Красное и Белое Пиво Рижское, Сухогруз Желтый Полосатик. Snacks/Other: Молком Сырок Творожный с Ванилином, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танябудетстройной's Weight History
|