Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 111.46g | Carbs: 176.62g.
Breakfast: USN Протеин, Дикси Виноград Кишмиш, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Грабли Селедка Малосольная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Ашан Гранат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|