Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 95.73g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: ВкусВилл Риет из Трески с Томатами, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Верес Икра Грибная, Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Lunch: Помидоры Черри, Перловка Отварная, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Тофу Острый. Dinner: Манго, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Кокос-Гранола. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|