Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 70.88g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Таежный Сбор Клюква Сушеная, USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Дикси Виноград Кишмиш. Lunch: Увелка Перловка Отварная, Омлет с Молоком. Dinner: Помидоры, Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Фарш из Свинины Домашний, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Дары Природы Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|