Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 52.88g | Carbs: 234.66g.
Breakfast: Кекс Морковный Мой 2, Окей Варенье Брусничное, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лепешка (Турция), Азбука Вкуса Молоко 1,5, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Салат с Тунцом Мой. Dinner: Лента Яблоко, Маримолоко Сгущенка 1%, Панкейки Мои. Snacks/Other: KDV Super, Essen Конфеты Truffle Milk, Победа Мишки в Лесу (Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ko-smile's Weight History
|