Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 69.06g | Carbs: 84.50g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Лента Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: ВкусВилл Винегрет , Данон Творог Мягкий 5%, Тыквенные кексы. Dinner: Очень Постный Говяжий Фарш. Snacks/Other: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, ВкусВилл Винегрет . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|