Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
74 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
853 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 54.12g | Carbs: 67.84g.
Breakfast: Лента Багет, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Банан. Dinner: Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), SPAR Крылья Гриль. Snacks/Other: Банан, Лента Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|