Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 64.64g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Золотой Злак Жаркая Греча, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сахар, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай, Сахар, Ладога Курин-Шарен, Арнаут Хлеб Золотой Злак Жаркая Греча, Ферма Яйцо Гусиное. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Кровяная Колбаса, Салат Овощной со Сметаной, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
marya689's Weight History
|