Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 86.56g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Говядина Отварная, Засолыч Капуста Квашеная с Морковью и Сладким Перцем, Гречка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Салат Овощной, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|