Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 91.25g | Carbs: 116.97g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Магнит Банан, Малина, Волжские Просторы Творог 0,5%. Lunch: KDV Конфета Glaze. Dinner: Babyfox Шоколад Молочный, Сыр, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Край Каравай Хлеб Финский, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Болгарский Перец, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Край Каравай Хлеб Финский, Essen Десерт с Карамелью и Кранчами, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|