Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 25.24g | Carbs: 212.24g.
Breakfast: Мёд, Alpro Овсяное Молоко, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Песочное Печенье, Hortex Овощной Плов. Dinner: Шампиньоны Жареные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Яблоко. Snacks/Other: Уральские Пельмени Вареники с Картошкой, Виктория Плов Вегетарианский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|