Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2025 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 121.36g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Чудо Пудинг Ваниль, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). Lunch: Окей Батончик Мюсли Шоколад-Апельсин, Русский Хлеб Суп Сливочный с Лососем. Dinner: Щебекинская Макароны Отварные, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Snacks/Other: Великославич Сыр Выдержанный , Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovalina1991's Weight History
|