Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
61 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 120.17g | Carbs: 150.61g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Лосось, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ашан Гранат, Фейхоа, Глобус Хурма, Сладкий Красный Перец, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. Lunch: Макдоналдс Двойной Биг Мак. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дары Природы Фундук, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Помидоры, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Индилайт Филе Грудки Индейки, Doppel Herz Омега-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|