Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2004 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 135.81g | Carbs: 216.39g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Звёздный Дождь, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Now Ultra Omega-3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Макдоналдс Кофе Черный, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хурма, Макдоналдс Кофе Черный, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Lunch: ВкусВилл Грильяж Соленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Индилайт Грудка Индейки, Олейна Масло Растительное. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Соляник's Weight History
|