Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2391 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 65.61g | Carbs: 333.25g.
Breakfast: Pirkka Espanjalainen appelsiini, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Storck Riesen, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Kasvispihvit, Pakastetut Kasvikset, Porkkanaraaste, Saksanpähkinät, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Kahvi. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Pulla, Kahvi. Snacks/Other: Magnum Mini White Chocolate & Cookies, Malaco Kuningasleijona, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|