Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 92.83g | Carbs: 75.12g.
Breakfast: Витапром Мослецитин, Гречка, Вареное Яйцо. Lunch: Желудки Куриные, Творог 18%, Сушеные Яблоки, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Вареное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный . Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|