Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 127.08g | Prot: 66.47g | Carbs: 16.72g.
Breakfast: Сало Сало Шпик, Масло Масло Оливковое, Огурец Огурец, Помидор Помидор Черри, Судак Судак, Толстолобик Толстолобик, Сливки Сливки Вкуснотеево 33%, Сливки Сливки Чудское Озеро, Масло Масло Кокосовое. Dinner: Капуста Капуста с Марковкой Квашеная, Огурец Огурец, Сливки Сливки Вкуснотеево 33%, Масло Масло Кокосовое, Карбанат Карбанат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|