Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 77.28g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Лента Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Миндаль Миндаль, Красные Вишни, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|