Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 106.30g | Carbs: 31.14g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Помидоры, Тофу, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Зеленая Фасоль (Замороженная), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Укроп, Шпинат, Mote Whey Protein Shake. Dinner: Коноплянка Семена Конопли, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GroseilleEtLilas's Weight History
|