Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
528 kcal
|
Fat: 16.82g | Prot: 14.99g | Carbs: 81.34g.
Breakfast: Пряник, Tess Зелёный Чай, Огурец (с Кожурой), Hochland Almette Сливочный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Гороховый Суп, Капуста Тушеная. Dinner: Hochland Almette Сливочный Сыр, ВкусВилл Ростки Гороха, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina917's Weight History
|