|
заболело горло, кажется сегодня без тренировки
|
59.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 100.87g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Авокадо, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Оливковое Масло. Lunch: Куриное Филе, Рис Вареный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Пышкин Дом Пряник Крошечка-Хорошечка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лакт Варенец, Myprotein Сывороточный Протеин, Фруто Няня Пюре Яблочно-Банановое с Творогом, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|