Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 52.16g | Carbs: 89.54g.
Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Dinner: Самбери Салат Цезарь с Креветкой, Yami Yami Ролл Филадельфия . more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SatorySan's Weight History
|