Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
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68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2021:
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1195 kcal
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Fat: 51.51g | Prot: 58.24g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino Classic, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Antepasto de Berinjela, Tirolez Queijo Prato, Queensberry Geléia de Pimenta, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Dinner: Farofa, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pullman Pão Artesano com Gotas de Chocolate. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Mara Rúbia's Weight History
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