Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 53.77g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Мандарины, Greenbox Сэндвич с Арахисовой Пастой , Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Капуста Тушеная, Курица Вареная, Перловка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Банан, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|