Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 55.46g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Гранфор Сыр Тильзитер, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Dinner: Шампиньоны Жареные, Папа Может Сосиски Сочные, Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|