Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1994 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 54.03g | Carbs: 306.98g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Хлеб Зерновой, Чай с Медом, Черкизовский Ветчина из Индейки. Lunch: Приправыч Суп Перловый с Мясом. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Борщ, Сметана , Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Da_Egorova's Weight History
|