Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1873 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 116.75g | Carbs: 226.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Любятово Галеты Классические, Изюм. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Перловка Отварная, Белковый Торт, Гороховый Суп. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Первая Свежесть Шарики Куриные, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Активия Йогурт Натуральный, Oltermanni Сыр 17%, Мандарины, Сырой Овощ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|