Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
36 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
666 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 42.08g | Carbs: 41.99g.
Breakfast: SPAR Ватрушка с Творогом, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом. Dinner: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Tuc Печенье, Лечо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Тыквенный Пирог, Fratelli Beretta Куриная Грудка Запечённая, Окей Бэлеш с Курицей, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinagalimova297's Weight History
|