|
ОТ 76
Живот 92
ОБ 111
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 102.89g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, SPAR Пюре Гороховое, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами, SPAR Пюре Гороховое, Макдоналдс Стрипсы (3). Dinner: Janarat Овощная Смесь Жареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|